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Atelier "Quels outils face à l'anxiété?"

Le 1er Avril avec Alexandra et Morgane

  • 2 heures
  • 40 euros
  • Rue Jean Mermoz

Description du service

Morgane et Alexandra vous proposent un atelier de 2h durant lequel vous découvrirez différents outils afin de réduire l'impact de l'anxiété dans votre vie. Y seront abordés les mécanismes physiologiques de l'anxiété et les différents leviers pour y faire face : - alimentation - rythme de vie - respirations - postures Vous repartirez avec des outils concrets à mettre en place dans votre vie quotidienne pour vous sentir plus apaisé.e.


Séances à venir


Coordonnées

  • 156 Rue Jean Mermoz, Marseille, France

    0684526892

    hello@maison-om.fr

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