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Atelier "Quels outils face à l'anxiété?"

Le 1er Avril avec Alexandra et Morgane

40 euros
Rue Jean Mermoz

Description du service

Morgane et Alexandra vous proposent un atelier de 2h durant lequel vous découvrirez différents outils afin de réduire l'impact de l'anxiété dans votre vie. Y seront abordés les mécanismes physiologiques de l'anxiété et les différents leviers pour y faire face : - alimentation - rythme de vie - respirations - postures Vous repartirez avec des outils concrets à mettre en place dans votre vie quotidienne pour vous sentir plus apaisé.e.

Séances à venir

Coordonnées

156 Rue Jean Mermoz, Marseille, France
0684526892
hello@maison-om.fr