du Yang au Yin

  • 1 heure
  • 20 euros
  • 479, rue Paradis 13008 Marseille

Description du service

Du Yang au Yin au studio (jeudi 19h) Pratique douce qui combine deux styles de yoga en un seul cours La plupart des formes traditionnelles du Yoga sont consacrées au Yang, cela signifie que les exercices se focalisent essentiellement sur le travail musculaire. Le Yin Yoga en revanche, offre une approche plus plus passive et lente, les muscles sont détendus pendant le maintien des postures. L’objectif consiste à atteindre non pas les muscles, mais les couches profondes de l’organismes comme les fascias ou tissus conjonctifs. Cette séance réunit les avantages de poses passives tenues longtemps avec des séquences plus actives pour équilibrer la force, la stabilité et la recherche d'amplitude des mouvements. Merci de prévenir la professeure en cas de problème de santé ⭐Pratique douce et relaxante ⭐Stimule et réhydrate les fascias (tissus cojoctifs) ⭐Favorise la régénaration des articulations ⭐Permet d'équilibrer la circulation du Qi ⭐Enrichit la pratique de la méditation ⭐Adapté à chaque morphologie

Séances à venir

Coordonnées

0684526892

hello@maison-om.fr

2ème étage (sonner à INSPIRE) 479 Rue Paradis, Marseille, France