Weekend Yoga Détox 26-28 novembre 2021

Une parenthèse de douceur dans l'automne pour se ressourcer

  • Commence le 26 nov.
  • 230 euros
  • La Planète Lieu-dit Chemin de Peigros - Piste de Cabasse 83120 Sainte-Maxime

Description du service

Nous avons la joie de vous retrouver pour cette nouvelle retraite de Yoga, sous le signe de l'automne : ralentir, prendre soin de soi, détoxifier l'organisme et les pensées, voici l'objectif du weekend que nous vous proposons. Nous vous accueillons au sein du Gîte Planète Coeur Nature à Sainte-Maxime, un écolodge où tout est pensé pour être en harmonie avec la nature (https://www.laplanete.net/) Voici le programme : Vendredi 26/11 A partir de 17h : Accueil des participants 19h30 : Repas léger 21h : Temps de partage, questions/réponses Samedi 27/11 7h30 : Jus citron tiède / eau chaude (Des fruits seront disponibles pour celles et ceux qui ont vraiment besoin de manger) 8h-8h30 : Kryas (nettoyage poumons & système digestif par des mouvements et respirations) 8h45-10H45 : Pratique matinale énergisante (Hatha) 10h45-11h15 : Pranayama (Exercices de respiration) 12h : Repas végétarien et plein de vie 13h30-15h30 : Atelier découverte du Breathwork (pour celles et ceux qui le souhaite cet atelier peut être remplacé par un temps libre) 16H30-18H30 : Yoga du soir (Yin & Méditation) 19h : Dîner végétal 21h: Chant de mantras Dimanche 28/11 7h : Jus citron tiède 7H30-8h : Kryas 8h-10h15: Pratique matinale énergisante 10h15-10h45 : Pranayama 11H00 : Brunch végétarien et plein de vie 12H/15H : Temps libre 15H/16h30: Pratique douce & Cercle de fermeture 17h : Départ Tarifs : Ateliers et encadrement du weekend : 230€ (115€ à régler en ligne lors de la réservation, le solde est à régler sur place en espèces ou chèque lors du weekend) Hébergement et pension complète : 130€ à régler sur place en espèces uniquement lors du weekend Nous avons hâte de vous retrouver Carine & Alexandra

Séances à venir

Coordonnées

0684526892

hello@maison-om.fr

2ème étage (sonner à INSPIRE) 479 Rue Paradis, Marseille, France