Yoga restauratif : mobilité des épaules

  • Commence le 18 déc.
  • 40 euros
  • 479, rue Paradis 13008 Marseille (2ème étage - Sonner chez INSPIRE)

Description du service

L'épaule est une articulation d'une grande mobilité qui peut s'avérer instable. De nombreux muscles permettent de la maintenir en place : ils ont besoin d'être relâchés mais aussi renforcés ! A travers ces 2h d'atelier vous apprendrez à auto-masser cette zone avec une balle, à détendre, restaurer et renforcer vos épaules en douceur

Séances à venir

Coordonnées

0684526892

hello@maison-om.fr

2ème étage (sonner à INSPIRE) 479 Rue Paradis, Marseille, France