Tous nos cours

Nous vous proposons des cours très différents les uns des autres, dispensés par des enseignants aux profils variés : de la Méditation, du Hatha Yoga traditionnel, de l'Ashtanga, du Hatha Flow, du Yin Yoga, du Yoga Nidra ... et aussi des cours pensés spécifiquement pour les femmes aux différentes périodes de leur vie (Sattva Yoga - Hormon & Balance).

Nos cours sont ouverts à tous, débutants comme pratiquants confirmés, sportifs en quête d'une pratique complémentaire ou travailleurs forcenés à la recherche d'une parenthèse de quiétude méditative ...

Notre crédo : allier la tradition de cette discipline millénaire à la modernité de nos vies, avec sérieux et bonne humeur!

Vous avez une question ou un doute dans le choix de vos cours ? N'hésitez pas à nous contacter, nous nous ferons un plaisir de vous renseigner

 

Dynamique ou méditatif, spécial dos ou Hatha traditionnel, au service du féminin ou pour favoriser le sommeil ... Il y a forcément un cours qui répond à vos attentes du moment !

Hatha Yoga

Hormon & Balance Yoga
(le yoga des filles Zen)

Yoga restauratif

Yin Yoga

Vinyasa Yoga

Au studio, tout le matériel nécessaire à votre pratique est à disposition. Vous pouvez néanmoins venir avec votre tapis si vous le souhaitez. Afin de vous garantir un maximum de confort et de sécurité, les tapis sont désinfectés entre chaque cours et nous vous remercions de venir avec une serviette ou paréo pour recouvrir tapis et bolsters. Le port du masque vous est demandé dans les vestiaires et pour vous déplacer jusqu'à votre tapis.

Le studio ouvre 15mn avant le début des cours. Nous vous remercions d'arriver au moins 5mn avant le début du cours pour prendre le temps de vous installer sur votre tapis.

Notre studio est au cœur du centre Inspire : d'autres praticiennes (masseuses, thérapeutes, ostéopathe) œuvrent à votre bien-être tout au long de la journée. Nous vous remercions de vous déplacer dans le calme afin de ne pas déranger les autres pratiques en cours ... et nous vous invitons à les rencontrer : tout chez Inspire est pensé pour vous ressourcer !